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Hier findest du Videokurse in denen ich dir im Detail zeige, wie du selbst an deinen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen arbeiten kannst. Am Anfang erkläre ich dir, welche Problematik im Körper vorliegt, als nächstes folgt die ausführliche Darstellung der Selbsttherapie und zum Schluss zeige ich dir spezielle Fasziendehnübungen, die den Zustand weiter verbessern.